得把身体给养好了啊。

    不一定用得着，以防万一嘛。

    但显然，吴小常太高估了自己。

    他修炼《炼体十八式》的效率和前身差不多，一天的进步少的可怜。

    甚至有时候都不见得有进步，只能保持当时的身体状态。

    只是个巨大的打击，让他极度郁闷。

    他算是看出来了，他的资质很烂，和普通人相差无几。

    如果修炼个几十年一天都不松懈，或许可以成为二星修士，三星可能也有点希望。

    可要是四星这种中期修士，想都别想。

    就算他穿越过来也是差不多，只有神修这一类，因为魂穿的缘故，两个灵魂的融合，天赋极为不凡。

    缓慢练习着，精神力散发，收集着身体的反应数据。这是他推断炼体时，功法对身体一些部位的功效。

    消耗了很大的精神力，也得到了些收获，对身体也更为了解。

    这不是书本上的知识，却加深了对身体的了解程度，未来说不定也有用处。

    炼体十八式是连续性的，以肌肉、骨骼，带动脏腑、血液得到锤炼。循序渐进，效率虽然慢，却能缓慢提升身体机能。

    在这样的过程中，身体暖洋洋的非常舒服。

    还能加快消化和吸收，最大化利用食物的能量。

    修炼了一阵，就停下练习，转而修炼家传《先天功》。几个周天之后，再转为观想《心猿意马图》。m.阅读，更优质的阅读体验。