上世纪六七十年代，香港功夫片兴起。与此同时，传统的戏剧、武术行当开始没落。为了生计，许多学戏习武之人，纷纷加入剧组，做起了武行。
所谓“武行”，有点类似于今天所说的替身演员。早年的香港影坛把出身武术行当，后参与电影拍摄的武师叫做“龙虎武师”，到后来，这一称谓逐渐变成了“武行”。
这其中，就有师从京剧艺术家于占元的一对师兄弟，洪金寶和成龍。
凭借在戏班里打下的坚实基础，二人迅速在影视圈站稳脚跟，并逐渐从替身成为了正式的演员。
在积累了一些经验和人脉之后，洪金寶率先成立了自己的武行班子，洪家班。
不久之后，成龍也自立门户，和王耀、谢见文等人成立了第一代成家班。
这样的武行团队更像是一个江湖团体：几个志同道合的好友凑在一起打拼，靠的是一身武艺、一口硬气和一份情谊。
1977年，洪金寶在导演处女作《三德和尚与春米六》开功夫喜剧之先河。
成龍也在70年代末拿起了导筒，并于1980年推出了他的导演代表作《师弟出马》。
二人同属嘉禾，关系不错，也让洪家班和成家班不断壮大并成了香港最重要的武行团队。
但日子久了，二人在合作之外也开始想争个高低，看看谁才是“香港第一”。
成家班的贾仕峰就曾说过：“当时我们都比到你活我死了，那时成家班做个危险动作，洪家班马上做另外个更危险的动作！”
据说那时成家班拍戏时，片场门口通常停着一辆面包车，一有人出事，马上就被抬上车送医院。
医院里甚至有七张床位是专门留给成家班的，因为几乎每天都会有他们的人被送进去。
回想起那段岁月，贾仕峰颇为感慨：“那时电影就讲究硬气，都给观众看真的。有部戏就是很简单的一脚，在脸上踢一脚，因为要拍特写。第一个上，‘哄’一脚晕倒了，第二个上，‘哄’一脚又晕倒了，结果连上七个，都被踢晕了。”
另一位成员赖胜光则说：“以前做一个大的危险动作，可能都会在心里想，今天晚上可不可以回到家。”
为什么大家愿意拼命？
除了情谊，还有一点是待遇！
在当时，成家班的各项薪水、福利一直都是各大武行团队里最好的。除此之外，成龍还经常自掏腰包给兄弟们买衣服、请吃饭，丝毫没有“老板”的架子。
——彼时，武行一天工资平均就100到200块，赶上上班族一个月的工钱了，稍微有点名气的可以赚1000、2000块一天。
可惜好景不长，随着香港电影产业的飞速发展，原来这种小团体式的团队模式开始动摇。
虽说情意无价，但在真金白银前，兄弟间的羁绊也受到了影响——九十年代初期，开始有人花重金来挖成家班的成员去做技术指导。
比起在成家班里拿命换来的薪水，在外头当个武术指导轻轻松松就能赚取好几倍的收入，这让很多人动了离开成家班的心思。
矛盾在1992年成龍拍摄《飞鹰计划》期间爆发了。
《飞鹰计划》拍摄完毕后，成龍主动选择解散了成家班，加上洪家班等班底也于此前不久就解散了，那段属于香港武行班子的江湖岁月，也算彻底画上了句号。
几年后，出于拍摄的需要，成龍组建了新的成家班，也有不少新人进入到了成龍的公司。
其中就包括《西出安西》的几位武术指导…
伍刚也是其中之一。
哦，伍刚是成龍之前参加《鲁俞有约》举例的那个动作演员——摔倒三次，脸着地的那种…
后来，伍刚成为《功夫梦》的武术指导，并且靠着《唐人街探案》拿了金马奖最佳动作设计！
对了，有句话这样讲：成家班只捧红了成龍，而洪家班却捧红了所有人…
其实，有点道理，单从成家班走出来的明星来讲，确实比不上洪家班！
一方面，洪家班很大一部分是承接李小龙手下的人…成立了洪家班。
林正英就不用说了，跟李小龙混的，早年间拿过武指奖；
午马大爷六十年代就出名了，张彻的弟子；
曾志伟就更不用说了，甚至一直被拿来诋毁成龍的——钱嘉乐（说成龍的动作都是钱嘉乐做的！），这位是成龍的《A计划》出道的！
你想想有哪个表面洪家班的人没有出现过在成龍的电影里面？
午马大爷在《奇迹》里面应该是男二吧…
舆论一变，搞得这些人都变成洪金寶捧红的了！
但这些人确实是洪家班出来的…
还有一方面，成龍跟洪金寶不一样，几乎所有人都知道哪怕是他成名前，罗维给他拍戏塑造形象的时候是秉承的什么思路？
培养第二个李小龙级别的巨星！