语气，道：“是啊，坐久了对腿不好啊。”

    ‘一抔黄土’道：“又不是一直坐着，还是有时间可以活动活动筋骨的。”

    冯不同带着疑惑加可怜的眼神，问道：“这样真的有效吗？”

    ‘一抔黄土’反问道：“我教过你的东西难道没有效吗？”

    冯不同知道他让自己搬石头，倒立跳，的确使自己的力量和速度有了一定的提升。于是只得默默点了点头，心里暗自安慰自己道：“吃得苦中苦，方为人上人。”